Pedras quentes é uma variação da massagem terapêutica clássica. Pedras achatadas e lisas são aquecidas a uma temperatura agradável ao corpo e colocadas sobre pontos específicos do corpo. O massoterapeuta também pode deslizar algumas pedras sobre determinadas áreas do corpo do paciente.

O uso de pedras quentes para o tratamento terapêutico data dos tempos antigos mas só depois que Mary Nelson, terapeuta do Arizona nos Estados Unidos introduziu seu técnica de massagem chamada LaStone que o uso de pedras quentes começou a se espalhar.

Mary Nelson passou a treinar terapeutas na sua técnica chamada LaStone porém outros massoterapeutas e Spas também desenvolveram técnicas próprias no uso das pedras quentes. 



Como as Pedras Quentes funcionam?

As pedras quentes são geralmente feitas de basalto, um tipo de rocha rica em ferro o que a faz reter o calor.

Pedras de rios e riachos são normalmente usadas porque são lisas devido a ação das correntes de água.

As pedras são imersas em água quente dentro de um aquecedor próprio até que atinjam a temperatura correta para o tratamento. As pedras podem ser colocadas em pontos específicos sobre as costas, nas palmas das mãos e entre os dedos do pés.

O calor aquece e relaxa os músculos permitindo ao massoterapeuta aplicar pressão mais profunda, se desejado.

O calor das pedras quentes melhora a circulação e acalma o sistema nervoso central.

Alguns massoterapeutas colocam as pedras sobre os ponto energéticos do corpo, fazendo com que a energia destes pontos seja melhor distribuída, balanceando assim a energia do corpo e da mente.



Por que as pessoas recebem massagem com Pedras Quentes?

Muitas pessoas se sentem confortáveis com o calor das pedras e assim conseguem relaxar mais profundamente.

A massagem de pedras quentes é bastante indicada para pessoas que sentem muito frio ou tem os pés gelados.

Também é indicado para pessoas com tensão muscular que preferem uma massagem mais suave.

O calor relaxa os músculos permitindo ao massoterapeuta trabalhar a musculatura de forma mais suave sem colocar muita pressão nos movimentos.

As pessoas também procuram a massagem com pedras quentes como complemento de tratamento para os seguintes problemas:

Dores nas costas

Má circulação

Osteoartrite e dor nas articulações

Estresse, ansiedade e tensão muscular

Insônia

Depressão



Como ocorre a sessão de massagem com pedras quentes?

O massoterapeuta normalmente começa aplicando creme ou óleo sobre o corpo, isto permite que as pedras deslizem suavemente sobre os músculos. Você vai estar deitado com o rosto virado para baixo e o massoterapeuta normalmente colocará as pedras em pontos específicos das costas afim de relaxar e equilibrar a energia corporal.

Depois que as pedras quentes relaxaram seus músculos, o massoterapeuta deve retirá-las e em seguida, usando suas próprias mãos, fará massagem diretamente sobre sua pele.

As pedras poderão ser colocadas de volta sobre a pele do paciente e deixada lá por um breve período de tempo e então retiradas novamente.

Em seguida será pedido para que você se vire e deite com o rosto virado para cima. O massoterapeuta poderá colocar pequenas pedras entre os dedos dos seus pés e sobre as palmas das mãos e repetir a seqüência.

Uma massagem de pedras quentes leva em média de 60.



Precauções

Massagem não é recomendado para certas pessoas:

Pessoas com doenças de pele infecciosas, rash ou feridas abertas

Imediatamente após cirurgias

Imediatamente após sessões de quimioterapia ou radioterapia, a menos que seja recomendado por seu médico

Pessoas propensas a coágulos sanguíneos. Existe o risco dos coágulos se soltarem. Se você tem doenças do coração verifique com seu médico se há alguma restrição para este tipo de massagem.

Mulheres grávidas devem sempre consultar seu médico antes de receber massagem.

Massagem nunca deve ser feita sobre contusões, pele inflamada, feridas não curadas, tumores, hérnia abdominal e áreas com fraturas recentes.